Heinekens gezondheidstest gaat op de schop. Geteste medewerkers
krijgen voortaan direct te horen hoe het met hun gezondheid is
gesteld, inclusief tips om fitter te worden. Dit najaar kan elke mede
werker van 30 jaar en ouder zo'n Health Check laten doen. Wat dat
inhoudt en watje eraan hebt? Journalist Berend Schilder nam de
proef op de som.
Nieuwe aanpak
gezondheidstest
De Health Check duurt een half uur en is een makkie. Toch
zie ik er een beetje tegenop. Ik hou niet van gezond: ik rook,
drink met mate en heb nauwelijks beweging. Vroeger deed ik
vijf sporten tegelijk, maar dat was vroeger. Hoe confronte
rend wordt de test?
Aan verpleegkundige Inge Snoep zal het niet liggen. Ze is
vriendelijk en haar ogen verraden niets als ik me meld voor
de Health Check. Eerst vullen we samen een vragenlijstje in
met vragen over mijn leefstijl. Hart- en vaatziektes in de
familie? Rookt u? Drinkt u? Doet u zittend werk? Hoe vaak per
week bent u lichamelijk actief? Eet u vet en weinig vezels? De
antwoorden vormen een kleuraanduiding met een advies:
groen, oranje of rood. Ik zit in het rood. Advies: aanpak
leefstijl een must, bezoek huisarts noodzakelijk. Dit eerste
deel van de test komt niet echt als een verrassing.
BODY MASS INDEX
Dan is het tijd voor de lichamelijke check. Eerst de weeg
schaal. Schoenen uit en hupsakee... de wijzer schiet naar 114
kilo. "Min één kilo vanwege je kleren", zegt Inge troostvol. Dan
m'n lengte: 1,99 meter. Aan haar bureau berekent ze de Body
Mass Index (BMI), ofwel de verhouding tussen gewicht en
lengte. Op neutrale toon: "Voor jouw lengte ben je achttien
kilo te zwaar." Haar conclusie komt me bekend voor. Dan de
bloeddruk. Bovendruk: 176, onderdruk: 104. Mannen van 45
jaar moeten eigenlijk rond de 140 en 90 meten. Te hoog, dus.
Daarna pakt Inge een bloedprikker. Ze drukt 'm even op een
vingertop. Ach, daar voelde ik niks van. 'Kom maar op', denk
ik, want na wat getob is m'n bloedsuikerspiegel de laatste
twee jaar mooi stabiel, wat ik ook eet. Het meetapparaat wijst
6,4 aan, wat een vrij normale score is als je net hebt geluncht.
Ondertussen laat Inge nog een druppel bloed op een plaatje
vallen, voor de cholesterolmeting. De uitslag: 5,81. "Het moet
beneden de 5 zijn", legt Inge uit. "Tussen 5 en 6,5 betekent
matig verhoogd. Bij Heineken-medewerkers meten we het
totale cholesterol. Het slechte cholesterol vernauwt de vaten,
het goede cholesterol ruimt de vaatwandafzetting weer op.
Dat moet in balans zijn." Ik begrijp maar één ding: ik heb
verhoogd cholesterol.
Tot slot volgt een ECG, een momentopname van het hart. Inge
scheert zes plekjes kaal op de borstkas, tussen de ribben. Zes
plakkertjes met sensors doen hun werk. De uitslag wordt
beoordeeld door een cardioloog en volgt later, alleen als er
iets aan de hand is.
NAAR DE DOKTER
Ziezo, de Health Check zit erop. Inge geeft meteen advies. "Ik
zou binnenkort naar de huisarts gaan voor een nieuwe
bloeddrukmeting. Een hoge bloeddruk in combinatie met
verhoogd cholesterol betekent extra belasting van de vaat-
wanden. Maar de bloeddruk kan nu even wat hoger zijn omdat
je gespannen bent." Ja, dat zal het zijn. Inge gaat verder: "En
