EET GEZOND EN BEWEEG MEER!
Bart Schoenmakers 37 1/2 jaar
in de 'Lagerkelder'
[T| 'S-HERTOGENBOSCH NIEUWS
mengde SA
22e Zevenheuvelenloop
Op 2 januari 2006 start het
programma 'Gezond Eten, Meer
Bewegen'. De Projectgroep
'Gezond Leven' roept alle
Bossche Heineken medewerkers
op de strijd aan te gaan tegen
overgewicht en voor een betere
algemene gezondheid.
Nederlanders eten te veel en te vet. Uit
onderzoek blijkt dat 44 procent van alle
mannen en 30 procent van alle vrouwen te
zwaar is. En overgewicht verhoogt de kans
op o.a. hart- en vaatziekten, diabetes, hoge
bloeddruk en bepaalde soorten kanker.
Project 'Gezond Leven'
Gezondheid is belangrijk voor jezelf en de
samenleving. Onder 'gezondheid' verstaan
we datje lichamelijk, geestelijk en sociaal kan
functioneren in die samenleving. Preventie
gaat dan ook niet alleen over het voorkomen
van ziekte, maar ook over het bevorderen van
een gezonde leefstijl. Daarbij willen we helpen
met het project 'Gezond Leven'.
De oproep
In het kader van 'Gezond Leven' roepen wij
alle Bossche Heineken medewerkers op deel
te nemen aan 'Gezond Eten, Meer Bewegen',
een zes maanden durend programma tegen
overgewicht en voor een betere algemene
gezondheid.
Het 'Gezond Eten, Meer Bewegen' plan
Medewerkers melden zich individueel of
per groep aan bij de afdeling P&O via i.t.a.van.
hooft@heineken.nl of telefonisch op het
doorkiesnummer 9601.
Er worden teams gevormd, van 6 personen.
Het 'Gezond Eten, Meer Bewegen'
programma begint met een individuele test
bij Fitland, waarbij o.a. bloeddruk, gewicht,
vetpercentage, buikomvang, conditie en
kracht worden gemeten. Na zes maanden
van gezond eten en regelmatig bewegen,
wordt nogmaals deze test afgenomen. Voor
deelname aan de test is het niet noodzakelijk
om een lidmaatschap bij Fitland te hebben.
Het doel is om de score op bovengenoemde
onderdelen, die in de testen worden gemeten,
in zes maanden tijd zoveel mogelijk te
verbeteren.
Het team dat uiteindelijk het beste resultaat
heeft geboekt op bovenstaande onderdelen,
wordt winnaar in deze gezonde strijd.
Iedereen kan meedoen! Wanneer
bijvoorbeeld je Body Mass Index al goed
is, kun je nog steeds scoren op de andere
onderdelen.
We hopen, en verwachten eigenlijk ook, dat
vrijwel iedereen deelneemt aan 'Gezond
Eten, Meer Bewegen'. Als er door voldoende
deelname een echte competitie ontstaan is,
winnen de deelnemers uit het best scorende
team een reis naar een Europese stad.
Welke stad dat wordt leest u in BHN 'ergens' in
januari 2006.
18,5 - 24,9 gezond gewicht,
houden zo.
Als Heineken 's-Hertogenbosch waren
we ook dit jaar weer present bij de
Zevenheuvelenloop te Nijmegen. Met liefst 2
volle teams. Twintig enthousiaste deelnemers
met maanden looptraining achter de rug,
die deze zondag een gezellige en sportieve
dag wilden maken. En dat is gelukt! Gewoon
effe die 15 kilometer afrennen in de groep
van ruim 21 duizend al even enthousiaste
mensen.
Het loopweer was fantastisch, misschien
wat koud voor de toeschouwers, maar de
renners hadden hier geen last van... als je
tenminste een beetje op tijd kon starten.
De laatste deelnemers waren namelijk nog
niet vertrokken, toen nummer 1 al over de
finishlijn racete!
Maar als bedrijventeams maakten wij zeker
een goede indruk, van het totaal aantal
deelnemende teams van 609, finishte team 1
als 32e en team 2 op de 261e plaats. Voorwaar
niet slecht.
Wij hebben genoten van dit evenement!
"Als je als leidinggevende na een lange
afwezigheid net weer aan het werk bent
zijn er gelukkig collega's die je af en toe
herinneren aan bepaalde gebeurtenissen!"
Zo begon Anita Roijmans haar toespraak
voor Bart Schoenmakers die dinsdag 29
november precies 371/2 jaar in dienst
was van de Bossche Brouwerij. Een
dienstverband met een omvang waar we
met zijn allen wel even bij stil mogen staan.
Anita vertelde dat Bart zijn werk doet op een
manier die iedereen wel kan waarderen. Hij
regelt alles op zijn eigen manier: rustig en
onopvallend. Bart geeft aan dat dit vroeger
wel eens anders was, maar toen had je ook
nog ploegen zo groot als nu de hele afdeling.
Op 18 jarige leeftijd begon Bart in de
lagerkelder. Iedereen kent die nog wel: de
kelder boven de grond. Dat Bart niet zo van
veranderen houdt is ons wel duidelijk, want
buiten zijn al genoemde dienstverband
heeft hij zijn hele loopbaan, op enkele korte
uitstapjes naar de ziederij en de gistkelder
na, op dezelfde afdeling gewerkt.
"Er is in de loop van jaren veel veranderd"
zo zegt hij "Maar ik heb nog altijd plezier in
mijn werk!"
Een hapje en een drankje ontbraken
natuurlijk niet en samen met de aanwezige
collega's was er natuurlijk ook de bekende
terugblik. Maar dat gaan we op een andere
locatie nog wel eens even overdoen.
Bart, wij hebben geen probleem om je nog
jaren als collega te behouden.
De volgende stap is 'op naar de 40 jaar'. Wij
schrijven dan nog wel een stuk in dit blad.
De ruimte in het Brouwerij 's-Hertogenbosch
Nieuws 75, is al gereserveerd!
Projectgroep Gezond Leven
Er zijn eenvoudige manieren om een
idee te krijgen of je gewicht gezond
is. Met behulp van een meetlint kun
je de middelomtrek gemakkelijk
meten. Bij mannen mag de omtrek
maximaal 102 cm bedragen. Bij
vrouwen is dit maximaal 88 cm.
Daarnaast kun je meten of je
overgewicht hebt aan de hand van
de Body Mass Index (BMI.
De BMI wordt als volgt berekend:
BMI lichaamsgewicht in kg lengte
in meter in het kwadraat
Een voorbeeld:
Gewicht 80 kg
Lengte 1,72 m
Lengte in het kwadraat 1,72 X 1,72
2,96
BMI 80/2,96
BMI 27,03
Er zijn een viertal categorieën om
het cijfer te interpreteren.
BMI onder de 18,5 betekent
ondergewicht.
25 - 29,9 overgewicht
30 - 39,9 zwaarlijvigheid. Voor een
gezond gewicht zou je circa 10 kg.
moeten afvallen.
Bij een BMI boven de 40 loopt je
gezondheid zelfs gevaar.
Collega's Afdeling Filtratie
UITGAVE VAN HEINEKEN NEDERLAND
