Geen krachthonk
Schouder, nek en rug
Nu zijn het nog enkel Heineken-medewerkers die in de kleed
ruimtes op de begane grond hun groene overalls verwisselen
voor een sportieve outfit. Op de eerste verdieping is er een
sportzaal met diverse apparaten. Zo net na enen staan de
fitnesstoestellen roerloos in de stille zaal. Tot Lotte het TMF-
kanaal op de hangende tv gevonden heeft. Met het volume op
tien knalt er muziek door de ruimte.
Tijd voor een rondleiding. "Aan de linkerkant van de zaal
hebben we de cardio-toestellen bij elkaar gezet", vertelt Lotte.
"Hier kunnen de sporters op de loopband, de fiets, het roei-
apparaat en de ski-trainer. Aan de rechterkant is er plek voor
krachttraining. Rug- en buikspieren kunnen hier worden
gesterkt. Verder zijn er wat trekgewichten die ook voor
vermindering van rsi-klachten gebruikt kunnen worden. Voor
degenen die willen, liggen er nog een paar 'dumbels', losse
gewichten om de spieren te trainen. Daarvan hebben we er
met opzet maar een paar, omdat Heineken het imago van een
krachthonk wil vermijden. En dan hebben we nog onze
spinning-fietsen. Deze zwart-rode rijwielen zijn ons parade
paardje. Ze worden onder meer gebruikt tijdens de groeps
lessen 'spinning' die wij hier geven."
Inmiddels staan er een paar medewerkers op de loopband en
is fysiotherapeut Fernand van der Doelen binnengekomen.
Hij houdt twee dagen per week praktijk in de spreekkamer die
grenst aan de sportzaal. In de kamer staan een bureau en een
behandeltafel. Als de deur dichtgaat is er niets meer te horen
van de opzwepende muziek in de zaal. Fernand: "Het is hier
erg goed geïsoleerd. Wel zo prettig als je met een patiënt zit te
praten."
Naast het sportieve plezier streeft het sportcentrum van Fitland
namelijk nog andere doelen na, vertelt Fernand. "Door te
sporten blijft je lichaam in een betere conditie. Het werkt dus
preventief tegen klachten. Als er toch lichamelijke klachten
ontstaan, kunnen die vaak worden verminderd door een
speciaal oefenprogramma te volgen. Deze oefenprogramma's
stel ik specifiek af op de behoeften van de patiënt. De bedoeling
is vaak om iemands belastbaarheid langzaam weer op te
bouwen. In het begin van zo'n programma krijgt iemand
bijvoorbeeld al na een uur last van zijn arm, terwijl hij na een
aantal maanden trainen na drie uur nog geen pijn heeft."
Alle medewerkers met een verwijsbriefje van de bedrijfsarts
kunnen terecht bij Fernand. "De meeste patiënten komen met
schouder-, nek- en rugklachten. Naast fysiotherapie geef ik ook
tilcursussen. Doel hiervan is de medewerkers een goede
houding aan te leren bij het tillen, zodat zo min mogelijk
klachten ontstaan en het ziekteverzuim zo laag mogelijk blijft.
De resultaten geven aan dat deze cursussen zin hebben.
Medewerkers die een tilcursus hebben gevolgd, hebben
minder klachten dan medewerkers die nog niet zo'n cursus
hebben gehad."
Even voor enen knipt Lotte Maas het licht aan in het sport
centrum van Fitland. Het sportieve hart van Heineken is
gevestigd in een wit gebouw dat midden op het terrein van de
brouwerij in Den Bosch staat. Hier werken Heineken-
medewerkers zich al jaren in het zweet. Binnenkort gaat dat
veranderen. Dan verhuist Fitland naar een nieuwe locatie
buiten het brouwerijterrein. Naast Heineken zullen ook andere
bedrijven hun medewerkers laten sporten bij het nieuwe
centrum van Fitland.
Heineken
Nederlands Beheer
