'ÊMËk
m
Hij is er als het ware ingerold.
Jaap is coördinator technische
opleidingen bij de Technische
Dienst van Heineken. Jaap
werkt in dagdienst, waardoor
hij 's avonds zijn favoriete sport
kan beoefenen. "Ik doe dat nu
zo'n vijftien jaar en geef boven
dien al tien jaar les. Vóórdat ik
met deze sport begon, was ik
keeper van een voetbalteam en
later deed ik aan zaalvoetbal
len. Omdat ik mijn reactiever
mogen en conditie wilde verbe
teren, ben ik in 1976 aan karate
gaan doen. Dat was bij Chian-
sport in het Limburgse Geleen,
waar ik destijds woonde. Bij de
trainingen daar lag het accent
echter meer op het schoppen,
waardoor je het met straat-
vechten kunt vergelijken. Dat
was niet wat ik zocht. Mijn la
tere en huidige leraar onder
wees een andere stijl van vech
ten, het zogenoemde Shotokan.
Dat sprak mij meer aan. Ik gooi
de al mijn tot dan toe behaalde
diploma's weg en begon op
nieuw. In 1979 stapte ik van
Chiansport over naar Karate Do
Weng te Beek. En na lang trai
nen wist ik enkele diploma's en
graden te halen."
Maar als je mooi boksen laat
zien, kun je daar ook prijzen
voor winnen. En die heb ik in
het verleden al een paar keer ge
kregen. Daarnaast kom je in be
paalde categorieën tegen elkaar
uit. Ik speel in de half zware ca
tegorie, die gaat tot 81 kilo. Dat
geeft wel eens problemen, om
dat er maar weinig anderen in
deze categorie vallen en ik daar
door vaak moeilijk een tegen
stander kan vinden. Een voor
deel is mijn lengte, ik ben vrij
lang."
Hoewel het boksen aan bepaal
de voorwaarden moet voldoen
("Je mag niet onder de gordel en
niet tegen het achterhoofd
slaan. Bovendien mag je de bin
nenkant van je handen niet ge
bruiken"), is het niet altijd pijn
loos. "Ik heb wel eens een
blauw oog opgelopen", vertelt
Leon hierover. "Natuurlijk pro
beer ik dat te voorkomen, want
het is een nogal vreemd gezicht
als ik hier bij Heineken met een
blauw oog aan de tap sta." Leon
wil voorlopig tot zijn 32ste aan
amateur-bokswedstrijden deel
nemen. Met een lach zegt hij
tot slot: "Daarna zal ik nog wel
doorgaan met trainen, want ik
wil niet graag een bierbuik op
lopen."
Karate
Jaap Cupems (35) uit Den
Bosch doet al jaren aan karate.
Zwarte band
Jaap Cupems is nu Rijks- en
KBN gediplomeerd karate le
raar. Hij bezit de 3e dan (niveau
zwarte band). "Er bestaan tien
niveaus voor de zwarte band. Ilt
hoop in 1994 mijn 4e dan te ha
len." Het lesgeven doet hij in
zijn eigen vereniging De Meij-
erij in Rosmalen. Daar geeft hij
les in Karate Do aan jeugd, be
ginners en gevorderden. "Kara
te Do leert de beoefenaar con
trole en beheersing van de
technieken. Dit zijn belangrij
ke aspecten waaraan tijdens
onze lessen veel aandacht
wordt besteed. Hierdoor ko
men blessures niet méér voor
dan bij andere sporten. Karate
werd ongeveer in 1960 in Ne
derland geïntroduceerd. Het is
een vorm van zelfverdediging
waarbij we gebruik maken van
de natuurlijke wapens van ons
lichaam. Denk aan handen,
voeten, ellebogen en knieën.
Ike Chin a Joe in actie w
Dat laatste is Heineken-collega
Ike Chin a Joe (40) uit Zoeter-
woude helemaal met Jaap Cu
pems eens. Ike is heftruck
chauffeur bij de afdeling
Magazijn Intern Transport en
doet al enkele jaren aan karate
in zijn woonplaats Amsterdam.
De vorm die hij beoefent heet
'Kyokushinkai' en is een men
gelmoes van kickboksen, bok
sen en jiu jitsu. "Ik heb hierin
net mijn 2e dan (niveau zwarte
band) behaald. Waarom ik aan
karate doe? Het is goed voor je
geest. Ontspannend, het geeft
mst. Bovendien is het net een
soort verslaving. Als je je niet
lekker voelt en je weer een
poosje traint, voel je je meteen
weer goed. Ik doe nu zeventien
jaar aan karate en heb altijd
wedstrijden gespeeld. Negen
jaar geleden ben ik tweede ge
worden in de kampioenschap
pen van Noord-Holland. Dat is
het hoogste geweest. Voor de
rest doe ik het voornamelijk
voor mijn plezier. Bovendien
ben ik lid van een hele leuke
sportschool."
Jaap Cuperus geeft les A
We onderscheiden daarbij drie
hoofdvormen: Karate als kunst
van lichaamsbeweging, karate
als zelfverdediging en karate als
sport. En door karate leef je vol
gens mij ook bewuster. Je hebt
minder last van stress, omdat je
in deze sport goed kunt afre
ageren."
