Een boekje open over het
met beeldschermen
Soms zie je van die vergeelde foto's van een kantoor in
vroegere dagen. Met streng kijkende lieden achter een
lessenaar waarop men het schrijfwerk verrichtte. Let
welstaandeDie houding was bepaald niet goed voor de
rug. Tegenwoordig hebben we aanmerkelijk betere facili
teiten ondermeer in de vorm van beeldschermen. Hoe
men daarmee op verantwoorde wijze moet omgaan is
niet bij alle gebruikers bekend. Vandaar dat er over dat
onderwerp begin juli een brochure verschijnt.
bonden. Namelijk dat de gebruikers
wel moeten weten hoe ze ermee moe
ten omgaan. Iedereen weet dat
bureaustoelen verschillende instelmo-
gelijkheden hebben. Maar niet altijd
wordt daar op de juiste wijze gebruik
van gemaakt. Gevolg? Een verkeerde
zithouding, waardoor de rug of de
schouderspieren op den duur gaan pro
testeren. Óf de ogen omdat men niet
op de juiste kijkafstand van het beeld
scherm zit. Over dergelijke zaken -hoe
men het wèl en hoe men 't niet moet
doen- geeft de brochure duidelijke
informatie, zowel in woord als in
beeld.
Bewegen
De heer Rijckborst heeft ook nog een
algemeen advies: "De apparatuur op
de juiste wijze instellen veraange
naamt het werk al een behoorlijk stuk.
Er zal echter ook naar de taakinhoud
gekeken moeten worden van degene
die met een beeldscherm werkt. Uren
achtereen gegevens invoeren is niet
goed. Er moet afwisseling in het werk
gebracht worden -het liefst nog met
een eigen inbreng daarbij- want mono
toon werk leidt op den duur ook tot
klachten. Vooral als de houding niet
goed is. Zo kun je ook beter twee uur
wandelen dan twee uur op wacht staan
Beweging is trouwens altijd goed,
zeker als je veel zittend werk doet. Ik
adviseer mensen die in een kantoor
functie werken dan ook om in hun vrije
tijd aan sport te doen. Spieren die je
anders niet of nauwelijks gebruikt wor
den dan belast, je krijgt een betere
doorstroming van het bloed door je
spieren...kortom sport is prima om
klachten te voorkomen."
Goed instellen
De heer R.W. de Boer, hoofd alge
mene kantoor zaken (AK.Z) in Zoe-
terwoude adviseert over tal van zaken
die met de inrichting van kantoorruim-
Een boekje open over het werken
met beeldschermen" is de titel
van deze brochure, die op initia
tief van de bedrijfsgezondheidsdienst
(BGD) en centrale dienst veiligheids-
en milieuzaken en in samenwerking
met public relations Nederland zal wor
den uitgegeven. Hoofd van de BGD is
de heer H. Rijckborst, die regelmatig
via de medische diensten werd gecon
fronteerd met vragen over beeldscher
men en het gebruik daarvan.
De heer Rijckborst: "De beeldscher
men vormen een vrij nieuw verschijn
sel. Bovendien zie je ze op steeds meer
werkplekken gebruikt worden. Daar
door werden de Medische Diensten
ook regelmatig met vragen over die
apparatuur benaderd. Over de schade
lijke gevolgen bijvoorbeeld. Verhalen
daarover doken regelmatig op in kran
ten. De onderzoeken die op dit terrein
zijn verricht geven echter geen aanlei
ding om op dat punt bezorgd te zijn."
"Een ander punt baarde ons wel enige
zorg, namelijk het feit dat mensen
klachten hadden over het werken met
beeldschermen. Dat begrip 'klachten'
moet overigens niet te zwaar worden
opgevat. Het was niet dat zij zich
prompt ziekmeldden, maar meer sig
nalen dat zij zich niet zo lekker voelden
in hun werksituatieof ergens een vaag
pijntje voelden. In de meeste gevallen
bleek daarbij dat er op de werkplek
iets mis was. Niet het beeldscherm zelf
leidde tot de klachten, maar de zoge
naamde ergonomische omstandighe
den."
Ergonomie
Ergonomie is de naam van de weten
schap die tot doel heeft om het werken
veilig, gezond en gemakkelijk te laten
plaatsvinden, waardoor het betere
resultaten zal opleveren. Binnen de
produktie-afdelingen wordt er veel
aandacht aan besteed. De acties voor
onder andere verantwoord tillen en
trekken, maar ook het werken met
handschoenen aan en het dragen van
gehoorkappen kunnen onder de ergo
nomie gerangschikt worden. Voor
degenen die veel zittend werk achter
een bureau doen, lijken de ergonomi
sche omstandigheden nauwelijks een
rol te spelen, maar ze doen het wel
degelijk. De heer Rijckborst: "Spe
ciaal door het gebruik van beeldscher
men gaan die omstandigheden een
grote rol spelen. Omdat je alle infor
matie op je werkplek kunt krijgen.
Moest je voorheen nog wel eens naar
een kast lopen om iets te pakken of op
te bergen, die bewegingen worden een
stuk minder door het gebruik van
moderne kantoorapparatuur. En lang
durig staan of zitten is slechter voor het
menselijk gestel dan arbeid die meer
lichamelijke inspanning vergt. Dat
heeft te maken met de belasting van de
spieren en de wervelkolom. Als die ver
keerd is, of te eenzijdig, ontstaan er
klachten."
Onnodig
Die verkeerde belasting is niet nodig.
Moderne stoelen en tafels alsmede
beeldscherm-apparatuur voldoen aan
de ergonomische waarden, zodat ze
zonder klachten gebruikt kunnen wor
den. Daar is echter één 'maar' aan ver-
H. Rijckborst: "Apparatuur èn meubilair
dienen op de juiste wijze ingesteld te wor
den.