Verschillen tussen
man en vrouw
-J
KENNISINSTITUUT BIER
Mannen en vrouwen zijn verschillend, ook als het
gaat om alcoholconsumptie. In het kader van
verantwoord alcoholgebruik als onderdeel van
een gezonde leefstijl, is het advies voor mannen
én vrouwen om niet elke dag alcohol te drinken.
Drinken zij wel alcohol, dan is het voor mannen
het beste om het te houden bij maximaal twee
glazen per dag. Voor vrouwen is één glas per dag
het maximum. Daar zijn goede redenen voor. De
verschillen tussen mannen en vrouwen op een rij.
Pas vanaf
16 glazen bier
;ek
neemt de
buikomvang
bij mannen
oe'
Dikke buik
Vrouwen hebben van nature een hoger
vetpercentage dan mannen. Meer vet
betekent minder vocht in het lichaam.
Daar bovenop komt nog dat vrouwen vaak
kleiner en lichter zijn en om die reden ook
minder vocht in hun lichaam hebben. Een
man heeft gemiddeld 42 liter water in zijn
lijf en een vrouw 34 liter. Alcohol verdeelt
zich in het lichaam over het lichaamsvocht.
Dus één standaardglas bier of andere
alcoholhoudende drank zorgt bij mannen
gemiddeld voor een alcoholpromillage van
0,2 promille en bij vrouwen 0.3 promille.
Ook verloopt bij vrouwen de verwerking
van alcohol in het lichaam iets anders dan
bij mannen. Vrouwen kunnen minder goed
alcohol afbreken in de maag en hebben een
iets kleinere lever.
Vrouwen mogen dan meer vet in hun
lichaam hebben, bij mannen zit het vooral
in de buik. Meer dan de helft van de man
nen in Nederland kampt met overgewicht.
Genetisch gezien stapelt het vet bij mannen
zich met name op in de buikholte tussen de
organen - de zogenaamde appelvorm - en
bij vrouwen vooral rond heupen en dijen -
de peervorm. Dus vooral mannen hebben
een dikke buik én drinken bier. Misschien
dat daarom de term bierbuik is ontstaan.
Volgens onderzoekers lijkt het erop dat pas
vanaf 16 glazen per week de buikomvang
bij mannen toeneemt. En dan blijft het de
vraag: komt dit door het bier of door een
leefstijl met bijvoorbeeld veel vet eten en
onvoldoende beweging?
Kinderwens
Ook bij een kinderwens is er verschil tussen
de seksen. Voor de vruchtbaarheid is het
beter dat zowel mannen als vrouwen geen
alcohol drinken. Maar eenmaal zwanger
is het de vrouw die haar alcoholhoudende
drankjes beter kan laten staan. En wel tot
na de borstvoedingsperiode. Want dat
bruin bier goed is voor de borstvoeding is
toch echt een bakerpraatje. Alcohol remt
de melkproductie en het komt via de moe
dermelk bij het kind terecht. Alcoholvrij
bier met 0,0% alcohol is wel een verant
woorde keuze. Ook voor de man trouwens,
bijvoorbeeld als de geboorte nadert en hij
misschien nog naar het ziekenhuis moet
rijden.
Heeft u zelf een vraag op dit
gebied?
Stuur deze dan naar
info@kennisinstituutbier.nl.
HEINEKEN NEDERLAND SUPPLY
