Fit zijn
en fit blijven
HEINEKEN NEDERLAND SUPPLY NIEUWS
De lente is begonnen! Terwijl ik dit schrijf, zit ik
met spierpijn achter mijn computer omdat ik
gisteren voor het eerst weer buiten heb getennist
en misschien iets te enthousiast van start ben
gegaan. Sporten en vooral buiten sporten, geeft
mij ongelofelijk veel energie. Ik bedenk me
tegelijkertijd dat het belangrijk is om weer eens
wat meer te gaan werken aan 'mijn vitaliteit'. Het
komt er soms gewoon niet van. Je fit voelen is
belangrijk, ook als je aan het werk bent. Als je
fysiek meer aan kunt, kun je mentaal vaak ook
meer aan. In eerste instantie moet je daar zelf iets
aan doen, maar ook binnen HNS zitten we niet stil
als het gaat om preventie.
Een paar maanden geleden bijvoorbeeld is in de brouwerij in
Zoeterwoude voor Colonne 6 een pilot gehouden over fysieke
belasting. Daarbij is gekeken naar de knelpunten op de lijn. Op een
interactieve manier is met de operators van Colonne 6 gesproken
over fysieke belastbaarheid, waarbij de gevaren in kaart werden
gebracht, maar ook aandacht werd besteed aan goede manieren
van werken. Een goede manier van werken kan overigens voor
iedereen anders zijn, op de training werd daar dan ook uitgebreid
op ingegaan. Door er met elkaar over te praten in aanwezigheid
van de bedrijfsarts en de fysiotherapeut, kon een groot aantal
knelpunten eenvoudig worden opgelost. Daar waar dat niet
zomaar kon, legden de bedrijfsarts en de fysiotherapeut door mid
del van foto's en beeldmateriaal uit hoe men hier het beste mee
kon omgaan. Ook ging men gezamenlijk de lijn op om ter plekke
instructie te krijgen. Tenslotte is er een RI&E (Risico Inventarisatie
Evaluatie) fysieke belasting voor Colonne 6 opgesteld. De pilot
is opgezet om medewerkers duidelijk te maken dat preventieve
acties werken. Fysieke overbelasting, op korte en op langere
termijn, kan hiermee worden voorkomen.
Door de vergrijzing en de overheidsplannen moeten we in de
toekomst allemaal langer doorwerken. Fit zijn en fit blijven is dus
belangrijk. Ik heb me voorgenomen om weer meer aandacht aan
mijn gezondheid te besteden, wat ga jij doen? Lekker sporten,
al dan niet buiten? Pak je de fiets naar werk of ga je wat vaker
wandelen? De lente is begonnen en de zomer is in aantocht, aan
het weer zal het de komende tijd dus niet liggen!
Irene Steenwelle
*4»
